Wellness für Körper, Geist und Seele
Sehnen sich nach einer Auszeit vom hektischen Alltag, nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Oder möchten Sie einfach nur neue Energie tanken? Dann schenken Sie sich und Ihrer Seele die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen und lassen Sie sich bei einem Yoga und Ayurveda Retreat Wochenende auf Schloss Lüdersburg verwöhnen.
Ayurveda, die Wissenschaft vom gesunden und langen Leben sowie Yoga und Meditation ebnen Ihnen den Weg, um sich mit dem Leben in Harmonie und Einklang zu fühlen.
Wie eine Tür, die Möglichkeiten eröffnet, die man früher nicht gesehen hat.
Verfügbare Termine:
Neue Termine in Planung.
Kosten:
-> Mehr Informationen zu Yoga und Ayurveda Retreat_27-12-2022

The Sound of Yin: eine sanfte Reise zu dein Selbst
Die australische Musikerin und Yogini, Kirbanu bieten dir eine Kombination aus beruhigender Mantra Musik, Meditation und Yin Yoga und lädt dich dazu ein, die Welt für eine Weile hinter dir zu lassen und dich vollständig auf dich selbst zu konzentrieren. Während dieser Reise geht es nicht um aktives Tun, sondern vielmehr um Hingabe und Loslassen.
Jede Asana gibt dir die Zeit und den Raum, dich zu entspannen, dich ganz dem Moment hinzugeben und den Atem frei fließen zu lassen. Dies ermöglicht dir, zu innerer Ruhe zu kommen und dich von allen Spannungen, an denen du festhältst, zu lösen. Die achtsame und beruhigende Musik unterstützt dich während der Reise, begleitet dich durch jede Pose und beruhigt deinen Geist.
Das Thema Selbstliebe wird sich durch die gesamte Reise ziehen. Hierzu führen dich Kirbanu durch eine sanfte Meditation, leiten liebevoll deine AsanaPraxis und unterstützt jede Asana mit ihrer bezaubernden Stimme und gefühlvollen Musik.
Während der Asanapraxis können intensive Gefühle auftauchen. Im Yin Yoga können wir die Sensibilität und Achtsamkeit entwickeln, mit diesen zu sein, sie zu beobachten und geschehen zu lassen. Mit jedem Atemzug werden wir uns intensiver unserer Selbstliebe und Selbstentfaltung hingeben können und unseren Körper und Geist in Einklang bringen.
Über Kirbanu:
Kirbanu, ist eine australische Bhakti-Musikerin, Voice Trainerin, Yogalehrerin und Selbstentwicklung Coach, die in Deutschland wohnt. Nachdem sie innerhalb der letzten 8 Jahre über 700 Konzerten und Meisterklassen veranstaltet hat, erkennt sie die Notwendigkeit eines klaren und sicheren Selbstausdrucks, welcher sich im Einklang mit Körper, Geist, Herz und Seele befindet.