Über mich

Madeleine Herz

HERZLICH WILLKOMMEN

Ich freue mich, dass du in dieser lauten & schnelllebigen Zeit auf meiner Webseite gelandet bist. Ich bin Madeleine, 42 Jahre und alleinerziehende Mama. Ich habe mein Hobby, mein Herzthema, meine Lebensphilosophie zum Beruf gemacht. Als ausgebildete Fitness- und Wellnesstrainerin mit Trainer A Lizenz, Übungsleiter Reha, Personal Trainierin und Yogalehrerin mit einer 500 Stunden Ausbildung, möchte ich Menschen motivieren und Ihnen helfen sich wieder wohl in Ihrem Körper zu fühlen. Meine Philosophie “entdecke und erwecke Deinen Körper zum Leben”, denn nur ein gesunder Körper bietet Dir ein so viel “Mehr” an Lebensqualität.

Bodywork

Weil DU es Dir wert bist!

Meine Mission ist es, Menschen zu einem fitten und gesunden Lifestyle zu inspirieren. Das gelingt mir aus der Kombination von Übungen, die „Körper, Geist und Seele“
gleichermaßen effektiv trainieren – Bodywork.

Das heißt ganz konkret die Mischung aus Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit führen bereits in kurzer Zeit zu sichtbaren Erfolgen

Die individuellen Konzepte sind dabei so ausgearbeitet, dass die gezeigten Übungen auch langfristig und somit nachhaltig in den eigenen Alltag integrierbar und selbständig ausführbar sind.

Ernährung
Atmung
Mentale Gesundheit
Beweglichkeit
Achtsamkeit
1
Tage erfolgreicher Arbeit
1
Yoga und Personalcoachings pro Woche
1
Schüler, die mit mir ins Ziel gehen

Meine Leistungen

Meine Workshops & Retreats

Termin- und Kursplan

Termin vereinbaren

Reserviere einen Termin

News

Meditation

Meditation Einfach gesagt bedeutet Meditation den sogenannten “Affengeist” mit Hilfe...

Read More

YIN YOGA

Yin Yoga ist ein ganz langsamer Yogastil.  Diese Yogarichtung ist...

Read More